大阪长寿俱乐部

大阪ピンコロクラブ

活动“大阪长寿俱乐部 TOP：运动教室”是在久宝寺绿地举办的独特运动课程。最大特点是，针对希望不依赖护理、自己生活的人，可以直接向教练学习日常生活实用的运动方案。这不仅仅是健身，而是以支持实际生活的动作和操练为中心。现场设有基础训练区、平衡训练区，以及能帮助日常动作更加顺畅的日常动作训练等，根据每个人的烦恼和需求来安排内容。这里也是参与者之间交流的场所，大家可以与社区伙伴一起快乐健康地生活。活动限定还可以体验由专业教练提供的个人建议，以及仅限当天的特别课程。可以获得最适合自身身体状况和目标的建议，是本次活动的专属福利。参加活动时，推荐首先参加回顾自己生活动作的工作坊，当场就能体验到日常小动作变得更轻松的感觉。