激动人心的肌肉强化练习是一场介绍在家也能轻松进行的简单体操的活动。活动会细致讲解如何无压力地提升肌肉力量的要点，帮助大家保持每日健康。会场设在自然丰富的大泉绿地，宽阔的户外空间让大家可以尽情活动身体，是这里的魅力所在。即使是第一次参加的人也可以安心参与，内容设计让任何人都可以轻松享受。 活动中有为初学者划分步骤的体操分区，还有让参与者相互交流的放松时间。工作人员会细心指导如何正确使用身体，实际演示正确的姿势和有效的动作。在特别设置的区域，还能体验平时生活中也很有用的单点拉伸和平衡训练等课程。 本次活动还会公开仅限本活动的原创运动菜单。参与者还能获得专属的健康小礼品，满载只有这里才能体验到的特别内容。 既然如此，非常推荐带着家人和朋友一起来到开放的绿地中，享受野餐般的心情，让身心都焕然一新。这是大家轻松一起开启新健康习惯的好机会，请务必来体验一下。

地点：大泉绿地

联系方式：06-6131-4550

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