イベント「大阪ピンコロクラブ トップ：うんどう教室」は、久宝寺緑地で開催される独自の運動教室です。その最大の特徴は、介護に頼らず自分らしく暮らしたい人のため、日常生活に役立つ実用的な運動プログラムをトレーナーから直接学べる点です。単なるフィットネスではなく、実生活をサポートする動きや体操が中心となっています。 会場には、身体作りのための基本コーナーやバランス訓練ゾーン、日々の動作を滑らかにする生活動作トレーニングなど、個々の悩みやニーズに合わせた内容が用意されています。参加者同士の交流の場にもなっており、地域の仲間と一緒に楽しく健康づくりができる雰囲気です。 イベント限定で、プロトレーナーによる個別アドバイスや、その日だけの特別プログラムも体験できます。自分の体調や目的にぴったり合うアドバイスをもらえるのは、この機会だけの特典です。 イベントに来たら、まず自分の生活動作を見直すワークショップに参加するのがおすすめ。日常のちょっとした動きがグンとラクになる感覚を、ぜひその場で実感してみてください。

場所：久宝寺緑地

連絡先：06-6131-4550