오사카 핑코로 클럽의 ‘운동 교실’은 규호지 녹지에서 개최되는, 간병에 의존하지 않고 자립적인 생활을 목표로 하는 운동 프로그램입니다. 전문 트레이너가 일상에 도움이 되는 운동 방법을 친절하게 지도하며, 참가자 한 명 한 명에게 맞춘 개별 지원을 제공합니다. 교실에서는 보행 및 낙상 예방, 유연성 향상을 위한 스트레칭, 근력 강화 트레이닝 등 삶의 질을 높이는 실질적인 내용을 경험할 수 있습니다. 개최 장소인 규호지 녹지는 자연이 풍부하고 넓은 공간으로 기분 전환에도 안성맞춤입니다. 또한 이 이벤트 한정으로, 개별 상담 시간과 운동에 관한 원포인트 조언 등 특별 혜택도 준비되어 있습니다. 트레이너가 각각의 체력과 고민에 맞춘 구체적인 조언을 직접 전해주는 소중한 기회입니다. 단 한 가지만 참가한다면, 트레이너의 개별 조언을 살려 자신만의 운동 메뉴를 만드는 것이 절대 추천입니다. 그 자리에서 몸과 마음의 변화를 체감하며 부담 없이 운동의 첫걸음을 내딛을 수 있습니다.