두근두근 근력 강화 운동는 집에서도 손쉽게 할 수 있는 심플한 체조를 소개하는 이벤트입니다. 근력을 무리하지 않고 향상시킬 수 있는 포인트를 꼼꼼하게 설명하며, 매일의 건강 유지를 지원합니다. 개최 장소는 자연이 풍부한 오이즈미 녹지로, 넓은 야외 공간에서 자유롭게 몸을 움직일 수 있는 것이 매력입니다. 처음 참가하는 분들도 안심하고 참여할 수 있으며, 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 내용입니다. 이벤트에는 초보자도 이해하기 쉬운 단계별 체조 코너와 참가자끼리 교류할 수 있는 리프레시 타임이 있습니다. 스태프가 몸을 사용하는 방법을 정성스럽게 지도하며, 올바른 자세와 효과적인 동작을 실천적으로 배울 수 있습니다. 특별 구역에서는 스트레칭이나 밸런스 트레이닝 등 일상생활에 도움이 되는 원포인트 레슨을 체험할 수 있습니다. 이 이벤트 한정 오리지널 운동 메뉴도 공개됩니다. 참가자에게는 오리지널 건강 굿즈 선물도 준비되어 있습니다. 이곳에서만 경험할 수 있는 특별한 체험이 가득합니다. 기왕이면, 개방적인 녹지에서 가족이나 친구와 피크닉 기분으로 참가해 마음과 몸 모두를 리프레시하는 것이 가장 추천됩니다. 부담 없이 모두가 시작하는 새로운 건강 습관, 꼭 이 기회에 경험해보세요.

장소：오이즈미 녹지

연락처：06-6131-4550

https://www.osaka-park.or.jp/nanbu/oizumi/main.html