คลาส 'ออกกำลังกาย' ของ Osaka Pinkoro Club เป็นกิจกรรมที่เปิดโอกาสให้ผู้ที่ต้องการใช้ชีวิตอย่างอิสระ ได้เรียนรู้การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับชีวิตประจำวันอย่างง่าย ๆ สถานที่จัดอยู่ที่สวน Kyūhōji Ryokuchi ซึ่งเต็มไปด้วยธรรมชาติ ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสกับวิธีการออกกำลังกายที่เน้นท่าทางในชีวิตประจำวันและการทรงตัวภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์มืออาชีพ ชั้นเรียนเน้นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ในชีวิต เช่น เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และเทคนิคป้องกันการหกล้ม คลาสนี้เน้นภาคปฏิบัติ ทำให้สามารถจับจุดสำคัญได้ขณะเคลื่อนไหวร่างกาย อีกจุดเด่นคือมีเพื่อน ๆ ในสวนสีเขียวคอยให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ในโปรแกรมพิเศษเฉพาะช่วงนี้ ยังเตรียมเกมออกกำลังกายขนาดเล็กเพื่อเพิ่มปฏิสัมพันธ์ในกลุ่มผู้เข้าร่วม เกมนี้ไม่ได้ช่วยแค่ร่างกายแต่ยังส่งเสริมสุขภาพด้านจิตใจด้วย ในโอกาสดีเช่นนี้ ขอแนะนำให้ลองพูดคุยกับเทรนเนอร์โดยตรงเพื่อขอคำแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะกับร่างกายและวิถีชีวิตของตนเอง