大阪PINGKORO俱乐部的『运动教室』是在久宝寺绿地举办的一个旨在追求无需依赖护理、能够自立生活的运动项目。专业教练会细心指导实用的日常运动方法，并为每位参与者提供贴心的个别支持。 课程包括步行和预防跌倒、提升柔韧性的拉伸、增强肌肉力量训练等，有助于提升生活品质的实用内容。举办地久宝寺绿地自然环境丰富，空间宽阔，也非常适合放松心情。 此外，仅限本活动，还提供了个别咨询时间和运动相关的一对一建议等特别福利。这是难得的机会，教练能够根据每个人的体力和困扰，直接给予具体的建议。 如果只能选一项参加，最推荐利用教练的个别建议，打造属于自己的运动菜单。你可以现场感受身心的变化，轻松迈出运动的第一步。